Futbol
Tipo de lesiones más comunes del fútbol soccer
Todos hemos visto en la televisión a los futbolistas lastimarse en vivo en algún partido. ¿De verdad duelen tanto sus lesiones?
Algunas reacciones podrán ser exageradas, pero la verdad es que en entrenamientos y partidos de fútbol soccer, suele haber muchas lesiones, y es donde entra la participación de fisioterapeutas y a veces hasta traumatólogos.
Esto no es exclusivo de futbolistas profesionales
Cualquier persona que haga deporte o ejercicio, está sujeta a correr algunos riesgos. En el fútbol, algunas de las lesiones más comunes son:
Lesiones en tobillos
El famosísimo esguince de tobillo. Es más común el que afecta al ligamento de la parte externa del pie (ligamento lateral externo). Puede suceder al saltar, al correr, al patear, ya que se realiza un estiramiento exagerado de los ligamentos que rodean a esta parte de la pierna… ¡por algo es la lesión ganadora en fútbol!
Lesiones en rodillas
Mucho cuidado con éstas. Son de las más graves, porque son bastante dolorosas. Pueden dañar gravemente los ligamentos o causar rupturas en el cartílago. Desestabilizan las piernas del jugador.
Lesiones en isquiotibiales
Éstos son los músculos que se encuentran en la parte posterior de la pierna. Las lesiones en estos músculos suelen deberse al poco entrenamiento específico que reciben, caso que no sucede en la parte anterior de la pierna. Un paso movimiento brusco, un arranque corriendo bruscamente, y puedes ocasionarte una contractura o hasta una rotura. Estas lesiones son bastante comunes en corredores de larga distancia. ¿Eres uno de ellos?
Lesiones en la cabeza
Suceden también frecuentemente en el fútbol. Cabezazos, manotazos y otros, pueden provocar lesiones, heridas y hasta una conmoción cerebral.
La recuperación de una lesión muscular
Puede tardar de una semana a seis meses. Las más graves, te imposibilitan de jugar o practicar algún otro deporte durante la etapa de rehabilitación. Definitivamente, no quieres que eso te suceda, por lo que debes cuidarte y protegerte. Usar cinta kinesiológica es lo más fácil y sencillo que tienes a tu alcance para evitar lesiones al jugar fútbol soccer.
KT Tape Pro Sintético es la única cinta kinesiológica 100% sintética en el mundo, y se ha innovado para que sea aún más adhesiva al cuerpo. Se trata de una de las cintas más resistentes y durables, ya que está hecha de microfibra. Tus músculos, tendones y articulaciones contarán con un gran soporte usando esta cinta kinesiológica.
Ésta es tu solución para evitar lesiones al jugar fútbol, practicar otros deportes, hacer ejercicio o realizar actividades que exigen mucho movimiento corporal. En el caso de ya haber una lesión, la cinta brinda alivio del dolor, estabilidad, soporte y una recuperación más rápida de los músculos lesionados, así como alivio por el dolor de las articulaciones. Todo esto, con total comodidad y libertad de movimiento.
¡Cuídate de las lesiones y entrena y juega sin preocupaciones más allá de ganar!